Flytande grönsaker

Om kvällen är för margaritas så är morgonen för smoothies!

För att fira att jag klarat av tredje veckan i mitt Zombies, Run! 5k training-program gjorde jag en rejäl grön smoothie när jag kom hem.

smoothie1

Eftersom jag varit oförutseende var det ganska skralt med frukt och grönsaker hemma så det blev en Kajsa Warg-variant.

  • En klase ekologiska vindruvor
  • En nypa ärtskott
  • Blandade gröna blad (spenat och rucola har jag här)
  • Lökblast
  • Citronmeliss
  • 1 bit skalad ingefära, 2-3 cm tog jag
  • En fryst banan
  • 3 dl avsvalnat chaga-te
  • Pulver: 1 tsk korngräs, 1 tsk spirulina och 1 tsk maca

Ner med allting i blendern.

smoothie2

Min blender har en smoothie-knapp men jag brukar börja med att köra på lägsta hastigheten i en minut och sen öka till max i två steg.

smoothie3

Om det blev gott?

Gröna smoothies är en aquired taste och den här var helt ok även om den inte var den godaste jag gjort.

smoothie4

Annonser

One thought on “Flytande grönsaker”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s